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什么是“生长痛”?“生长痛”有什么特点?孩子出现“生长痛”家长应该怎么

点击量:576   时间:2024-07-07 11:22

孩子出现生长痛,家长该怎么办?虽然孩子的 "生长痛 "属于生理性疼痛,不需要治疗,随着孩子生长发育速度的放慢,疼痛也会慢慢消退。但是,"生长痛 "经常发生,很可能会危害到孩子晚上的睡眠,给孩子的心理状态增强压力。因此,当孩子出现 "生长痛 "时,家长最好想办法帮助孩子缓解。

什么是“生长痛”?“生长痛”有什么特点?孩子出现“生长痛”家长应该怎么

①对孩子的脚痛部位进行热敷或按摩。当孩子喊 "腿疼 "时,热敷或按摩可以起到释放全身肌肉压力、缓解孩子腿疼的实际效果。自然,这个动作的另一个效果是舒缓孩子的情绪,减少孩子的焦虑,这也有助于缓解疼痛。

②立即为身体补充营养。如果孩子生长发育迅速,身体的营养就需要跟上。家长可以让孩子多吃一些蛋白质、维生素类的食材,有利于促进软骨组织的生长发育。一些油炸食品,如辣椒皮、油炸食品、冰冻甜点等要尽量少吃。

总的来说,对于


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